Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2013
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Líp: 99,62g | Prot: 120,79g | Carbs : 257,04g.
Pequeno Almoço: Bananas, Leche, Light Butter (Stick Without Salt), Corn Flakes, Toasted White Bread. Almoço: Gelatina, Spaghetti, Fried Battered Beef Steak. Jantar: Beef Empanadas, Beer, Salchichas Light. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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