Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 41,44g | Prot: 105,57g | Carbs : 10,38g.
Almoço: Cebolas, Tomates Cereja, Espinafre, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Ducoco Leite de Coco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Morangos, Tomates Cereja, Salmão. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Coalho. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de inajalauterdd
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