Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2013
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62,1 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 41,14g | Carbs : 100,43g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Coffee with Milk. Almoço: 7-Eleven Croissant Breakfast Sandwich. Snacks/Outros: Cache Valley Lite String Cheese. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 40 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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