I'm going to roll my eyes at every pound I lose because at this point I should be at "maintenance " level instead of weight loss. 😒
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 70,90g | Prot: 81,89g | Carbs : 135,79g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, RX Nut Butter Vanilla Almond Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Café da Manhã Reforçado: Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Musco Family Black Olives Large. Almoço: Calavo Avocado, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Pita Bread. Antes do Jantar: Cucumber (Peeled) , Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Jantar: Wingstop Lemon Pepper Wings. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SandrainTexas
|