Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 83,60g | Prot: 83,28g | Carbs : 15,38g.
Pequeno Almoço: Cotochés Creme de Leite, Porto Alegre Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Ovo. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Costela de Porco, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Chuchu Cozido. Jantar: Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Coco, Pasta de Amendoim, Cotochés Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Scala Queijo Prato, Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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