Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 58,76g | Prot: 111,39g | Carbs : 238,05g.
Pequeno Almoço: Milch (Vollmilch), Banane, Tmx Couscous. Almoço: Milch (Vollmilch), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Tmx Gemüse 60. Jantar: Dornfelder, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Spiegelei, REWE Tafeltrauben, Banane, REWE Bio Ahornsirup, Haselnüsse, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Snacks/Outros: Alesto Fine Kirschen Entsteint & Getrocknet, Elstar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de thomas78ku
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