Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 24,38g | Prot: 47,88g | Carbs : 209,58g.
Pequeno Almoço: Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Gula Pasir, Telur, Kubis, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung, Nasi Putih, Nasi Merah. Jantar: Gula Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Ketan (Ketan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, SuperIndo Nasi Merah. Snacks/Outros: Rengginang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yoursunshine60
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