Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 73,30g | Prot: 68,17g | Carbs : 185,62g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt, Apel (tanpa Kulit), Putih Telur. Almoço: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Emping Melinjo, Ikan Kembung, Bayam. Jantar: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Outros: Keripik Pisang, Kalbe Hydro Coco, Cilok. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aku ingin kurusss
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