Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 203,60g | Carbs : 354,06g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 한정식. Jantar: 양배추즙 100g, 두부, 두부부침, 시래기된장국, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거, 매일유업 무지방우유. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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