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Recomeçando no aplicativo depois de anos!
Engordei nessa pandemia e preciso emagrecer! Rumo a meta junto com vocês!
Spinning, Ginástica Localizada e Dieta! 😀
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 23,35g | Prot: 29,10g | Carbs : 23,30g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Hortifruti Suco Antiox. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Antarctica Guaraná Zero, President Creme de Ricota Light , Elegê Manteiga com Sal, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Jantar: Dr. Oetker Chá Misto Sabor Romã e Cranberry. Snacks/Outros: Itambé Iogurte Grego Zero. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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