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太感人了😭
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51 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 67,37g | Prot: 134,85g | Carbs : 57,88g.
Pequeno Almoço: 義美 無糖豆漿, 烤地瓜. Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 食藥署 豬小腸, 油菜. Jantar: 花枝, 水煮肉片, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Kirkland 牛梅花肉片, 清蒸或水煮蝦, 雅方 火鍋小豆皮, 高麗菜, 豆腐, 中華 凍豆腐. Snacks/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 85度c 中杯熱拿鐵. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miuhsu
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