Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Líp: 94,84g | Prot: 151,66g | Carbs : 165,06g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Магнит Банан, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Замороженная Вишня, Печень Кролика, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Магнит Яйцо Варёное , Свой Урожай Чёрная Смородина , Epica Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|