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저녁먹으면 그렇지 뭐
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60,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 112,74g | Prot: 70,18g | Carbs : 123,30g.
Pequeno Almoço: 키토랩 방탄커피. Almoço: 마라샹궈 마라샹궈, 마라탕, 꿔바로우. Jantar: 생맥주, 레드 식사용 와인, 얇은 크러스트 치즈 피자, 올리브기름, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 퍼시픽 마일드 체다 치즈, GS 쌍쌍맛살, 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 양파, 아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 동그랑땡, 매생이국. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
플랭크 - 16 minutos, Google Fit - 23 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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