Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 50,38g | Prot: 92,31g | Carbs : 120,25g.
Pequeno Almoço: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Семга. Almoço: Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Гречка. Jantar: Запеканка Творожная 8.01. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|