Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 72,77g | Prot: 83,82g | Carbs : 185,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Маска, Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Молочный Дождик Творог 9%, Колбаса, Гречка Отварная. Almoço: Белый Хлеб, Sen Soy Фунчоза Под Китайским Устричным Соусом, Молочный Дождик Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Говядина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Йогурт Земляника 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|