Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 88,85g | Prot: 142,65g | Carbs : 161,17g.
Pequeno Almoço: Магнит Грейпфрут Белый, ВкусВилл Печень Говяжья, Вкусвилл Картошка, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Хурма, Избенка Молоко 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Now Omega-3. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Славянские Дары Ромштекс из Говядины, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3, Магнит Грейпфрут Белый, Авокадо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|