Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 82,03g | Prot: 112,57g | Carbs : 134,12g.
Pequeno Almoço: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Сметана 20%, Люди Любят Сырники Творожные. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вологодское Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Вологодское Льняное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Подлива, Горбуша Жареная. Jantar: Рафаэлло Конфета, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . Snacks/Outros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|