Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 99,13g | Carbs : 139,01g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Вишня , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Морковь. Almoço: Замороженная Вишня, Pasta Mania Рожки Отварные, Белая Мука, Творог 5%, Сыр Маасдам, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|