Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 66,23g | Prot: 109,60g | Carbs : 116,52g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Лента Куриный Рулет , Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Восход Хлеб Рижский. Almoço: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Суп из Семги. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Худеем За Неделю Кисель Очищающий. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana77/60
|