Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 72,51g | Prot: 76,90g | Carbs : 150,68g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Шампиньоны, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Ашан Язык Свиной Отварной, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Almoço: Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Сельдь Соленая, Винегрет без Масла, Мандарины. Jantar: Ашан Язык Свиной Отварной, Виноград, Винегрет без Масла. Snacks/Outros: Yayla Чиа, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|