Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 77,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 34,44g | Prot: 181,22g | Carbs : 140,15g.
Pequeno Almoço: Mani Force Pasta de Amendoim Beijinho, Banana Prata, Clara de Ovo, Batata Doce, Nestlé Aveia em Flocos (10g), NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha, Mamão Formosa, Abacate, Batavo Iogurte de Morango. Almoço: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Clara de Ovo, Patinho. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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