Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 43,64g | Prot: 128,94g | Carbs : 58,04g.
Pequeno Almoço: Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сметана 20%, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de weekend47
|