Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Líp: 95,26g | Prot: 78,28g | Carbs : 271,65g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Банан, Цветная Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Вода, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Almoço: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Jantar: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай с Молоком, Салат из Редиса. mais...
|
|
2003 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|