Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 48,30g | Prot: 35,87g | Carbs : 91,50g.
Pequeno Almoço: Tahinli Çörek, Milkten Labne, Kivi Meyvesi, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Jantar: Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Outros: Elma, Kabartma Tozu, Yumurta, Muz, Beyaz Un, Tarçın. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oyaa22
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