Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 69,56g | Prot: 106,26g | Carbs : 87,17g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Йогурт 0,3%, Овсяноблин, Bonfesto Рикотта Лайт, Форель Слабосоленая, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чай, Healthy Food Печенье Имбирное из Цельнозерновой Муки, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Сыр Российский, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Партия Еды Рассольник с Курицей. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дары Природы Салатная Фантазия, Красная Цена Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Морской Окунь. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|