Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3607 kcal
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Líp: 124,29g | Prot: 224,06g | Carbs : 403,21g.
Pequeno Almoço: Skogaholm Originalrost, Lindahls Kvarg, Kronägg Äggvita, Smör, Müsli. Almoço: ICA Chorizo Kryddig Korv, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Schär Hamburgerbröd , ICA Nötfärs 12%. Jantar: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Delikatesspotatis, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Skogaholm Originalrost, Lohilo Cookie Dough, Äpple, Lohilo Cookie Dough, Delicato Kolasnitt. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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