Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2013
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Líp: 85,84g | Prot: 87,76g | Carbs : 306,38g.
Pequeno Almoço: Yogurt alla Frutta (Magro). Almoço: Birra Normale, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's McRoyal Deluxe. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Findus Sofficini I Supplì, Birra Normale, Cameo Pizza Tradizionale Margherita. mais...
|
|
3168 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ventresca74
|