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back on track after Christmas!
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126,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 60,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 54,83g | Prot: 66,92g | Carbs : 111,75g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Medium White Bread. Almoço: King Prawn & Veggie Stir Fry, Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Sainsbury's Ricotta Stuffed Cherry Peppers, Waitrose Caesar Salad, Stuffed Mushrooms, Garlic Bread, Tesco Breaded Chicken Goujons, Chicken Drumstick Meat and Skin . mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Samsung Health - 14 horas e 15 minutos, Leitura - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carrie2212
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