Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 52,22g | Prot: 79,01g | Carbs : 189,11g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Tapioca, Queijo Branco, Leite (Leite Integral), Linea Sucralose, Café, Ovo Frito. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Abacaxi, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Pintado. Jantar: Giraffas Brutus, Coca-Cola Refrigerante. Snacks/Outros: Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Café, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|