Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 48,42g | Prot: 29,07g | Carbs : 6,98g.
Pequeno Almoço: President Chantilly, Melitta Café sem Açúcar , Polenguinho Polenguinho Cheddar, Tomates, Sadia Peito de Peru Light, Ovo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousaellen
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