Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 45,20g | Prot: 82,89g | Carbs : 145,52g.
Pequeno Almoço: Манго, Урбеч Арахисовая Паста, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Кофе. Jantar: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuriza@gril
|