Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Líp: 14,12g | Prot: 13,26g | Carbs : 73,00g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, New York Bagel Sesame Bagel. Snacks/Outros: Dried Prune, Almonds . mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie 135
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