Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2011
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93,4 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Líp: 11,56g | Prot: 89,64g | Carbs : 24,80g.
Pequeno Almoço: procal, apple cider vinegar. Almoço: celery, procal. Jantar: collards, snow crab legs. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de smartin585
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