Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 53,47g | Prot: 110,39g | Carbs : 174,46g.
Pequeno Almoço: Rosinen, Banane, Milfina Magertopfen, Alpengut Naturjoghurt 1% Fett. Almoço: Billa Pinienkerne , Ja Natürlich Ziegen Frischkäse, S-Budget Regenbogenforellenfilet, Combino Vollkorn Penne, Alnatura Rote Bete . Jantar: Gelbe Paprika, Schärdinger Mager Topfen, Kohlrabi, Karotten, Naturjoghurt. Snacks/Outros: KFC Hot Spicy Strips. mais...
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291 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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