Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2013
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55,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 76,41g | Prot: 89,46g | Carbs : 198,39g.
Pequeno Almoço: Wit Brood, Vitalinea Yoghurt Kers, Maredsous Light 14% met Ham. Almoço: Pannenkoeken (Droge Mix), Bifi Gerookte Droge Worst, Président Crème de Camembert, Appelmoes. Jantar: All Seasons Aardappelpuree, Appelmoes, Varkensgebraad. Snacks/Outros: Advocaat, Luchtige Chocoladetaart, Walnoten, Bladerdeeggebak met Abrikozenconfituur (Arioso), Nestlé Nescafé Select Decaf. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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