Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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85,0 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 56,26g | Prot: 73,89g | Carbs : 150,16g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Marshmallow Fluff, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. Jantar: Chicken Salad, Ritz Reduced Fat Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg, Egg Yolk. Snacks/Outros: Narragansett Lager, Goose Island IPA Beer. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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