Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 33,25g | Prot: 141,78g | Carbs : 160,57g.
Pequeno Almoço: Herbalife Chai Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Quaker Quick Oats, Pure Via Stevia, Spectrum Chia Seeds, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Almoço: Pineapple , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , Jalapeno Peppers , Onions , Skinless Chicken Breast, Red Delicious Apples, Egg, Egg White , Quinoa (Cooked). Jantar: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Herbalife Chai Tea, Quinoa (Cooked), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg White , Lemon Juice , Colavita Aged Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pineapple , Blackberries , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Spectrum Chia Seeds. mais...
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A Perder 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielabejarano
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