Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 43,89g | Prot: 75,44g | Carbs : 121,60g.
Almoço: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Cenouras, Brócolis, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Burger King Whopper, Banana Prata. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos , Mamão Papaia. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debpoliana
|