Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 43,89g | Prot: 75,44g | Carbs : 121,60g.
Almoço: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Cenouras, Brócolis, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Burger King Whopper, Banana Prata. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos , Mamão Papaia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debpoliana
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