Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 71,09g | Prot: 49,97g | Carbs : 149,53g.
Pequeno Almoço: Jones Dairy Farm All Natural Little Pork Sausages (2), Scrambled Egg , Coffee, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, LouAna Liquid Coconut Oil, Great Value Clover Honey. Almoço: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. Jantar: Great Value Broccoli Florets, Kroger Raw Small Shrimp, Egg Drop Soup, Cooked Mushrooms (from Fresh), Crab Rangoon. Snacks/Outros: Arbor Mist Exotic Fruits White Zinfandel, M&M's Milk Chocolate M&M's (1 oz), Publix Strawberry Shortcake Ice Cream, Jelly Roll. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Compras de Supermercado - 2 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelhobbic
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