Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 41,98g | Prot: 47,16g | Carbs : 88,69g.
Pequeno Almoço: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Lettuce, Kraft Calorie Wise Creamy Poppyseed Dressing, Goat Cheese, Fuji Apples, Sweet Pickle Relish , French's Classic Yellow Mustard, Subway Tomatoes, Dempster's Deluxe Hamburger Buns. Almoço: Premium Plus Soda Crackers. Jantar: Pecan Nuts , Heinz Tomato Ketchup, Pickles, Cheddar Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . mais...
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317 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaMariabc
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