Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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438 kcal
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Líp: 31,46g | Prot: 18,04g | Carbs : 19,81g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Morangos. Almoço: Giraffas Parmegiana Frango. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Cardio - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NayCosttaR
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