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33.8% body fat
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92,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Líp: 123,57g | Prot: 94,03g | Carbs : 301,76g.
Pequeno Almoço: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Dole Easy Steamer Red Potatoes, Baked or Broiled Catfish. Jantar: On The Border Mexican Rice (Side), On The Border Refried Beans with Cheese (Side), On The Border Chips and Salsa, On The Border Cheese Enchilada. Snacks/Outros: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cup Blizzard (Small). mais...
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3607 kcal
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Exercício:
Ténis - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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