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😉
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64,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 65,13g | Prot: 61,58g | Carbs : 164,10g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Fındık, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Zeytin, Yumurta, Biber Kızartması, Köy Ekmeği, Sucuk. Almoço: Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Mandalina, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lahana, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Lipton Kiraz Sapı Çayı. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FitNutii
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