Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 53,93g | Prot: 85,61g | Carbs : 170,71g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Цельное Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Nesquik Какао, Санта Бремор Икра Трески, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре. Jantar: Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%, Помело. Snacks/Outros: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freja 44
|