Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 78,27g | Prot: 93,49g | Carbs : 80,13g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . Almoço: Мираторг Буженина "Домашняя", Гречка Отварная, Очищенные Семена Подсолнечника, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. Jantar: Egoiste Кофе Молотый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кокосовое Масло. Snacks/Outros: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Блинчики белковые, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
09 jan 21 por membro: hudeem2021
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|