Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 36,94g | Prot: 85,58g | Carbs : 102,97g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Хлеб Бородинский, Овощи Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Голец. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко , Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб Черный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skrepka78
|