Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Líp: 18,64g | Prot: 23,50g | Carbs : 203,56g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Смак Хлеб Таежный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Jantar: Банан, Красное Яблоко, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Outros: Каша Рисовая на Молоке. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|