Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 36,05g | Prot: 65,55g | Carbs : 74,29g.
Pequeno Almoço: Café Décaféiné, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Lidl Pur Jus de Pomme, Beurre de Cacahuètes, Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Fromage à Tartiner Léger ou Allégé. Almoço: Auchan Abricots Moelleux, Flunch Rognons de Porc, Jardin Bio Sirop d'agave, Saint Eloi Epinards Hachés, Carrefour Yaourt Nature 0%, Noisette. Snacks/Outros: Marie Blachère Pain Nordique, Gervais Carré Frais 0%, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poupy734
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