|
Благодарю тебя мой любимый организм!
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 55,94g | Prot: 109,41g | Carbs : 123,92g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Кролик Тушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. Almoço: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Gustafsen Форель Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Jantar: Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, От Мартина Семечки Солёные Белые. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|