Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 38,69g | Prot: 62,71g | Carbs : 163,85g.
Pequeno Almoço: Good Day Coffee Freeze. Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel, Gula Merah, Tora Bika Creamy Latte, Nanas. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arsi martanty
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